Vu sur le site de la 
Fédération du Club vosgien

Le 2 juin 2013, le train de la marche nordique va s'arrêter pour un dimanche
à Wangenbourg (Bas-Rhin), la Suisse d'Alsace.

Il s'y déroulera le :

1^er FESTIVAL de la
MARCHE NORDIQUE et
de la RANDONNÉE

Dédié principalement à la promotion de
la marche nordique, il veut présenter la discipline, plébiscitée par le monde sportif et médical, dans tous ses aspects : santé, sport, loisir, forme, compétition, convivialité.

L'ensemble du monde de la marche nordique sera convié à cet événement. Les amis randonneurs ne sont pas oubliés  des circuits découvertes de la Suisse d'Alsace seront proposés.

Quelques rappels et un peu de technique

La marche nordique est une activité qui sollicite à quasi-totalité de la musculature. C'est dès lors un sport complet propice à un développement harmonieux du corps tout en préservant son intégrité physique.

Le fait d'utiliser les chaînes musculaires du haut du corps va être détermiinant pour marcher plus loin dans un temps donné en augmentant l'amplitude des foulées.

C'est l'amplitude du balancé bras qui va déterminer l'amplitude de la foulée. Les gestes à assimiler sont donc :

• effectuer des balancés bras amples combinés à une poussée dynamique sur les bâtons
• simultanément et de façon synchrone, allonger la foulée du pied

Pour en savoir plus, venez assister, essayer, vous initier à la marche nordique lors du festival du 2 juin 2013. Ou prenez contact avec la Fédération du Club vosgien qui vous indiquera la bonne adresse.

Les Clubs vosgiens intéressés par la marche nordique s'adresseront soit aux membres de la Commission marche nordique de la Fédération, ou aux référents des différents districts qui ont suivi une formation appropriée aurpès dle Fédération française d'athlétisme et obtenu un diplôme d'animateur breveté leur permettant d'intervenir dans les clubs et de former des animateurs.

Pour en savoir davantage, visitez le site du Club vosgien de Wasselonne, en cliquant ici

Pour Colmar et environs, le référent est :

Jean-Paul Gauthier (Club vosgien Wintzenheim)
jean.gauthier0012@orange.fr

Ce mercredi 5 juin, la sortie des seniors du Club vosgien de Colmar aura lieu dans la région de La Bresse.

Une randonnée de trois heures conduira les participants autour du col de Grosse-Pierre et de la chaume de Grouvelin dans un beau paysage de landes et de forêts. Ce circuit se situe entre 950 et 1 090 mètres d’altitude.

Après la pause déjeuner dans une sympathique auberge de montagne, les marcheurs partiront à la découverte des tourbières de La Ténine et de Lispach dans la vallée du Chajoux figurant parmi les sites tourbeux les plus remarquables du massif vosgien : paysages au caractère boréal, témoins du passé glaciaire. (2 h de marche)

Équipement toute saison, pluie et/ou soleil, bonnes chaussures et cannes.

Le départ est fixé à 7 h 30 au garage Kunegel (42 Rue des Jardins à Colmar), à 7 h 45 à la gare de Colmar avec arrêt place Saint-Joseph, le retour à 17 h au lac de Lispach.

Les inscriptions (29 €) ont lieu à l’agence LK-Tours, passage Saint-Martin à Colmar, le jeudi 30 mai à partir de 9 h.

Les accompagnateurs sont : J.-P. Gley, Ch. Oberzusser, A. Walker, B. Wachenheim.

Cette randonnée est facile. Le parcours donnera à voir de nombreux panoramas.

• Itinéraire = Metzeral, Petit-Ballon avec circuit panoramique autour du sommet (altitude 1 272 m)
• Distance = environ 19 km
• Dénivelé cumulé = 900 m
• Durée de la marche = environ 6 h 30 
  
  

Équipement : chaussures de randonnée, vêtement de pluie.

Possibilité de repas à la ferme-auberge Strohberg.

Rendez-vous à 8 h 30 au parking de l’hôpital Pasteur de Colmar pour covoiturage ou au départ de la randonnée au parking de la gare de Metzeral à 9 h 10

Retour vers 19 h.

Guide : Michel Rebert, accompagnateurs : Michèle Weymann et Jean-Louis Esslinger

Journée pluvieuse, journée….

Les vingt-deux randonneurs avec leurs guides Yves et Guy n’ont pas réussi, en implorant le dieu soleil, à se faire exaucer sur les lieux où jadis les Celtes ont adoré leur dieu Teutatès et les Romains, Hercule.

Après avoir gravi le sentier du col du Donon jusqu'au Haut-Donon, le groupe a consacré une vingtaine de minutes pour (re)découvrir ce site connu depuis 3 000 ans avant notre ère. Les explications données par les affichettes ainsi que les commentaires de Manu et Guy ont permis de s’informer sur la richesse du site. Puis le groupe s’est dirigé vers le Col-entre-les-deux-Donon par un sentier chaotique pour se diriger vers la Croix de Fer, pour le casse-croûte.

L’après-midi, le groupe a connu quelques surprises. Après avoir emprunté un long chemin parfois boueux, nous sommes arrivés sur la voie romaine au Roulé-Bacon sur la commune de Raon-lès-Leau (Meurthe-et-Moselle).

Construite voilà près de
2 000 ans, cette voie permettait de relier les grandes villes gallo-romaines de Langres à Strasbourg, Elle est identifiée comme le "chemin d'Allemagne" car très utilisée durant la première guerre mondiale en reliant la Lorraine à l'Alsace ; Metz à Strasbourg. On y voit des inscriptions laissées par les Allemands. La voie est presque intégralement conservée sur environ 200 mètres. Elle se dégrade ensuite de plus en plus sur 800 mètres, laissant place à la végétation. On peut y voir des restes d'ornières, témoins du passage de chars et de chariots romains.

Le retour s’est effectué par un chemin d’aventure de la Maison forestière Saint-Pierre au col du Donon. C’est ainsi que nous sommes arrivés à Colmar vers 19 h.

Bilan de la journée : la coupe était remplie … de l’eau du ciel.




Texte : Yves et Guy
Photos : Michel et Guy

Jean Deubel communique le programme du voyage (en juin 2014) dans les Cévennes, les Causses et en pays cathare.

• mardi 10 juin 2014
  de Colmar à Florac par Genève, Lyon, Saint-Étienne, Le Puy-en-Velay et Mende
  
  
• mercredi 11
  - matin : gorges du Tarn, de Sainte-Énimie au Rozier, descente en barque de La Malène au cirque des Baumes, Point Sublime
  après-midi : corniche du causse Méjean, gorges de la Jonte, visite de l'aven Armand
  
  
• jeudi 12
  - matin : corniche des Cévennes, Anduze, visite de la bambouseraie
  - après-midi : musée du désert (tragédie des Camisards), remontée sur Florac par Saint-André-de-Valborgne
  
  
• vendredi 13
  - matin : visite de l'observatoire de l'Aigoual, Valleraugue
  - après-midi : visite de l'abîme de Bramabiau et du château de Roquedols
  
  
• samedi 14
  - matin : visite de la grotte de Dargilan et du chaos de Montpellier-le-Vieux
  - après-midi : canyon de la Dourbie et gorges du Trévézel
  
  
• dimanche 15
  - matin : visite guidée de Saint-Guilhem-du-désert
  - après-midi : visite guidée de l'abbaye de Fontfroide
  
  
• lundi 16
  - visite guidée de la cité médiévale de Carcassone et de la bastide Saint-Louis
  
  
• mardi 17
  - matin : château de Peyrepertuse
  - après-midi : château de Quéribus et (sous réserves) de l'abbaye de Lagrasse
  
  
• mercredi 18
  - matin : château de Puillaurens
  - après-midi : château-musée de Montségur
   
• jeudi 19
  Retour à Colmar par la vallée du Rhône (arrêt repas à Besançon)
  
  

Les cascades de Stolz Ablass

Accompagnés de Saint-Pancrace qui a respecté la tradition (bonne fraîcheur et pluie), nous sommes partis vers 10 h du lieu-dit Saegmatt pour emprunter le sentier du tramway qui est le seul vestige de cette voie ferrée qui reliait Munster à la Schlucht de 1907 à 1914.

Son originalité est qu’elle combinait une partie de 10,8 km en adhérence normale et une autre de près de 2,8 km à crémaillère pour lui permettre de grimper une pente de 22% qui débouchait à l'Altenberg. Elle constituait alors la plus haute remontée mécanique à crémaillère d’Allemagne : une véritable prouesse technique dont le fonctionnement fut éphémère, stoppé par la guerre.

Après une belle grimpette, nous avons écourté notre montée aux deux tiers du parcours car la météo n’était pas des meilleures, la pluie cédant la place à des flocons de neige. Nous sommes donc redescendus vers la Schluchtmatt pour emprunter le sentier des mulets utilisé pendant la Grande Guerre par les chasseurs alpins pour mettre à l’abri de l’ennemi armes, vivres et munitions. Le transport s’effectuait à dos de mulets depuis la Schlucht jusqu’à l’arrière de Stosswihr.

Magnifique sentier offrant de temps en temps un rayon de soleil à travers les  frondaisons de printemps d’un vert très clair comme la mousse fleurie recouvrant les gros rochers en surplomb.

Après quelques franchissements de coulées d’eau, nous arrivons aux cascades du Stolz Ablass au débit impressionnant en cette période de fonte des neiges bien arrosée.

Après le régal des yeux, le ciel clément nous a permis de pique-niquer au soleil, assis sur les rochers tout en admirant le paysage où l’eau règne en maître absolu.

Descente tranquille vers le restaurant des Cascades où nous avons pu déguster un bon café chaud et un morceau de tarte, bien au chaud à l’intérieur.

Retour au parking de l’hôpital Pasteur de Colmar après 16 h.

Les météorologistes avaient pronostiqué pour le 30 avril : « journée pluvieuse », les guides avaient affiché :
« randonnée de 24,5 km et dénivelé de 900 mètres ». Ce sont ces paramètres qui, en partie, expliquent pourquoi nous nous sommes retrouvés à douze randonneurs.

Le départ était situé à Turckheim et nous avons rejoint les Trois-Épis en passant par la chapelle Saint-Wendelin, Hunnabuhl et la Croix Roggenmoser.

Les Trois-Épis, quelle est l’origine de ce nom ? La vierge est apparue à un forgeron d’Orbey, Thierry Schoeré en 1491, elle tenait dans une main trois épis (signe de la Trinité) et dans l’autre un grêlon. Ce signe a été interprété comme un appel à la piété. À partir du XVIe siècle de nombreux pèlerinages eurent lieu et des communautés religieuses se sont installées sur le site. Aujourd’hui, les pères rédemptoristes sont présents, ils ont rénové le lieu d’accueil des pèlerins et des groupes et ils ont ré-ouverts une boutique où sont en vente des produits monastiques et bio. Les Trois-Épis est un hameau partagé entre les communes d’Ammerschwihr, Niedermorschwihr et Turckheim.

Nous nous sommes dirigés vers Labaroche-Place en passant par Labaroche-Église. Nous avons déjeuné ou sorti le casse-croûte à l’hôtel-restaurant des Tilleuls. Nous avons reconnu unanimement la qualité de l’accueil et des mets proposés pour un prix modéré. Nous recommandons d’ailleurs cet établissement !

Nous avons ensuite rejoint Turckheim en passant par le Hohnack, les gîtes, Obschel ; les Trois-Épis et Niedermorschwihr pour arriver à Turckheim vers 16 h 30.

Bilan de la journée : bonne humeur et satisfaction générales, pluie très fine à partir de 13 h 30, parcours allégé à 21 km avec un dénivelé de 660 mètres. Le groupe présent a répété le dicton bien connu :
« Les absents ont toujours tort ».

Texte et photos :
René et Guy

À cheval entre Alsace et Lorraine, le Donon est une montagne incontournable, riche en vestiges gallo-romains.

Au Roule-Bacon, de grandes dalles témoignent d’une importante voie d’accès à l’époque romaine.

• Itinéraire = Col du Donon, sommet du Donon, Col entre-les-deux-Donons, Croix de Fer, voie romaine de Roule-Bacon, maison forestière Saint-Pierre, pont de Chaudes-Roches
• distance = 20 km
• dénivelé cumulé  = 700 m
• durée de la marche = environ 7 heures

Équipement : chaussures de randonnée,  vêtement de pluie.

Repas tiré du sac.

Rendez-vous à 8 h 30 au parking de l’hôpital Pasteur de Colmar pour co-voiturage ou au départ de la randonnée au Col du Donon
à 9 h 50 

Retour vers 19 h 30

Guides
accompagnateurs :
Yves et Guy

Les seniors de Colmar invitent leurs membres et sympathisants, marcheurs et touristes, à une sortie au Plateau des Mille étangs dans les Vosges saônoises.

Du col des Croix jusqu’au bourg de Melisey, la Haute vallée de l’Ognon s’offre au regard dans un écrin de verdure. C’est du col des Croix que les marcheurs partiront pour une randonnée de 9 km le long des étangs jusqu’à Ternuay.

Le car conduira les touristes à la découverte des étangs de Faucogney et du Saut de l’Ognon. Les deux groupes se rejoindront pour le déjeuner en commun.

L’après-midi, les participants feront tous ensemble un tour à pied de la citadelle de Belfort.

Le programme détaillé peut être retiré à l’agence LK-Tours, passage Saint-Martin à Colmar, où les inscriptions seront enregistrées du vendredi 10 mai à 9 h au mardi 14 à 12 h, dans la limite des places disponibles.

Le prix de la sortie est de 53 € comprenant le transport, le déjeuner et un guide accompagnateur pour la journée.

Les organisatrices sont : M. Alayrangues, J. Peter, B. Wachenheim

Pour notre dernière sortie en après-midi, nous avons pris la direction de Sasbach dans le Kaiserstuhl.

Cette promenade nous a permis d’aller des bords du Rhin au sommet des collines du Litzelberg.

Le Kaiserstuhl est un massif de montagnes moyennes d’origine volcanique surnommé "la Toscane allemande" car bénéficiant d’un climat méditerranéen sec du fait des Vosges qui font naturellement barrière à la pluie en provenance de l’Océan atlantique.

Ce climat explique la présence importante d’espèces animales et végétales aimant la chaleur.

Le massif du Kaiserstuhl est, par exemple, l’un des lieux qui présente la plus grande diversité d’orchidées en Europe avec plus de trente espèces recensées.

Dans un premier temps nous longeons le Rhin sous un ciel d’un bleu éclatant et des températures estivales, puis nous cheminons dans un sous-bois avant de gravir la colline du Litzelberg.

Nous suivons le chemin de croix qui nous permet lors des arrêts de nous retourner et de profiter d’une superbe vue sur la Forêt-Noire et le village de Sasbach.

Nous accédons à un plateau où se situe la chapelle consacrée à la Vierge Marie et qui est un lieu de pèlerinages.

Cette chapelle de style baroque fut endommagée durant la guerre de Trente Ans, puis très bien restaurée par la famille von Girardi en 1731 et 1747.

Notre balade se poursuit à travers le vignoble jusqu’au sommet de la colline du Limburg qui présente une caractéristique remarquable, celle d’abriter une roche volcanique originale : la limburgite.

Le sentier que nous prenons pour redescendre nous fait passer à travers un sous-bois près d’une ancienne carrière qui présente une coulée de limburgite massive, lave qui date de la 3e période de l’ère tertiaire.

Nous étions soixante-dix-sept participants à cette sortie qui enchanta tout le groupe.

Texte : Annick et Suzy
Photos : Suzy

Compte-tenu des conditions climatiques, la transhumance n’aura lieu que vers la fin du mois de mai, ce qui retarde d’autant la fabrication du fromage en altitude. En conséquence, nous avons décidé de permuter les sorties prévues le 12 mai (sur la Route du fromage) et le 11 août (sur le Sentier du tramway et celui des mulets).

Nous démarrerons, le 12 mai , par le Sentier du tramway qui nous mènera sur les traces des transports collectifs du début du XXe siècle dans la vallée de Munster. Nous cheminerons sur ce qui a été la plus haute voie ferrée de l’empire allemand, inaugurée le 13 mars 1907. Longue de 15 kilomètres, elle reliait Munster au point-frontière du col de la Schlucht avec un dénivelé de 544 mètres (une pente de 22 %) à gravir entre la Grossmatt et l’Altenberg : une véritable prouesse technique.

Après la pause-déjeuner, la descente se fera par le Sentier des Mulets qui a été créé pendant la Grande guerre par les chasseurs alpins français dans le but de mettre à l’abri les vivres et les munitions qu’ils transportaient à dos de mulets de la Schlucht vers Stosswihr.

• durée de la marche = 4 h 30
• distance = 10,5 km
• dénivelé = 700 m

Nous vous proposons de nous retrouver à 9 h au parking de l’hôpital Pasteur à Colmar, afin de nous regrouper pour nous rendre à Stosswihr, au parking de la Saegmatt.

Repas tiré du sac et retour prévu à Colmar aux environs de 17 h.

Équipement indispensable : de bonnes chaussures de marche ainsi que des vêtements de pluie.

Renseignements complémentaires : N.-N. Uettwiller (06 78 92 65 79)